iPhone用 Guided: AI Mindfulness Sleep

Guided: AI Mindfulness Sleep Overview

AIマインドフルネススリープは、個人向け瞑想や睡眠体験をデザインした＃1のAIパワードアプリです。AI、スリープテイル、音楽などを活用して、幸福感と内なる平穏を高めることを目指しています。

セルフケア向けのカスタム瞑想を体験し、変容する瞬間を保存し、リラックス、睡眠、またはインスピレーションのための気分を高めるバイノーラル音楽を楽しんでください。このアプリは、一貫した瞑想練習のための使いやすいタイマーを提供し、個人の成長とマインドフルネスに関する洞察を提供します。

主な特長には、精神保健専門家からのAI洞察、すべての年齢層向けのスリープテイル、進捗状況を追跡するマインドフルネススコア、AI強化のジャーナル、脳を活性化させるバイノーラル音楽、瞑想タイマー、および改善された集中力、創造性、マインドフルネス、不安緩和などの利点が含まれます。